Vad är kollagen?
På nätet hittar du kosttillskott med kollagen från flera olika varumärken. Kollagen är ett naturligt protein och viktig byggsten för både huden och kroppen. Detta fiberprotein består, likt andra proteiner, av aminosyror som bildar långa peptidkedjor som är snurrade runt varandra. I kroppen finns kollagen framför allt i hud, ben, senor, leder och brosk men även i hår och naglar. Vi får i oss ämnet från animaliska livsmedel och finns naturligt i mat som kött och fisk. Men det finns även rent ätbart kollagen och är en vanlig komponent i skönhetstillskott för hår, hud och naglar.
Vad är kollagen bra för och vad gör det i kroppen?
Som exempel kan nämnas Jabushe Collagen som är ett specialkomponerat näringstillskott för spänstig hud, glansigt hår och starka naglar. Detta kollagen framställs av svinn från fisk som odlas för att ätas, som annars hade slängts. I huden bildas kollagen i det mellersta hudlagret, så kallat läderhuden. Yttre tecken på att kollagennivåerna minskar är att huden blir tunnare, linjer och rynkor börjar bli synliga samt att huden förlorar sin fasthet. Kollagen är bland annat känt för att stärka hudens elasticitet, spänst och fyllighet. Förutom i huden finns kollagen i hår och naglar vars kvalitet också kan påverkas av kroppens naturliga kollagenproduktion. Antioxidanter och särskilt C-vitamin är en viktig medhjälpare till kollagen.
Kollagen i olika former
Kollagen finns i flera olika former och de vanligaste är typ 1, 2 och 3 vilka utgör den högsta andelen i våra kroppar. Kollagentillskott innehåller oftast hydrolyserat kollagen vilket menas att proteinet har brutits ner i mindre beståndsdelar. Hos oss på Hjärtat hittar du flera olika kosttillskott med kollagen som tabletter, kapslar och pulver. Pulverform gör det enkelt att blanda ut tillskottet i önskad dryck och finns även att välja som alternativ med färdiga dospåsar. Köp kosttillskott med kollagen online hos någon av näthandlarna för ditt hår, din hud eller dina naglar.